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『人文动态』缓解压力 全力赴考——18级新闻2班心理班会

发布日期:2018-12-06    发布人:人文记者团   访问次数:

(见习文字 张婧妍 见习摄影 夏锌雨)期末考试即将来临,这对于18级的大一新生来说是入学后的第一次大型考试,很多同学因此有紧张、精神压力大的现象。为缓解同学们的紧张情绪,辅导员郑春雨,新闻二班文娱委员沈卓羿、生活委员孙洋与信息学部软件一班的班委提出合作,于11月29日中午12:10分在操场上举办了一场心理主题班会。






活动上,新闻一二班的班委们通过发放纸条,让同学们写下自己的压力或烦恼的活动方式。让同学们正视自己的压力,与大家分享,一起集思广益,解决问题。随后,通过游戏的方式,让同学们释放压力,全身心投入到游戏中,享受游戏带来的欢乐。




压力对于我们的进步来说固然重要,但压力过多反而会适得其反,如何释放压力也是大家应当学习的。相信新闻一二班与软件一班的同学们通过这次班会可以增强班级的凝聚力,缓解压力,调整好心态,迎接即将到来的期末考试。




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