人文社会科学学部

（通讯员 杨小贝 学生通讯员 李佩琦）为更好地深入推动大学生心理健康教育，在大学生群体中普及心理健康知识，引导大学生积极主动地关注自身心理健康，促进大学生健康全面发展，6月11日晚七点，22级汉语言文学专业于多媒体教室5101召开“爱在星空，健康成长”主题晚点评。本次晚点评由辅导员杨小贝进行主持。

首先，杨小贝介绍此次主题晚点评召开的目的和主题“爱在星空，健康成长”的意义。她提出每个人都需要心理咨询。本次晚点评采用视频讲解的方式，首先播放视频“心理咨询和聊天有什么不同”以及“我的心理正常吗”，让同学们对自己进行了全面的审视，了解了内心真正的需求和努力的方向，从而对以后的学习和生活起了积极指导作用。接下来是“创造心流体验，提高学习专注力”，在学生中得到良好的反响，他们纷纷表示要在以后的学习生活中多学习心理健康的知识，全面提高个人综合素质。“人际交往中如何大声说no”是经常遇到的难题，通过视频的讲解，同学们学会了如何面对问题，解决问题的思维方式，合理的释放自己的压力，能在活动中引导同学们积极向上的学习态度。同时，让大家懂得不仅身体健康重要，心理健康也很重要。

最后集体观看“恋爱吵架怎么解决”视频，辅导员杨小贝总结“常自我反思，找出原因提出解决方法，谈论两人未来规划，短期或长期目标。”

此次晚点评无论是从形式还是内容上都能给同学们以良好的教育，尤其是怎样学会与他人沟通，消除心理困扰的内容让同学们受益匪浅，希望同学们在今后的学习生活中能正确排解压力、拥抱快乐人生！

图片编辑 张李超