人文社会科学学部

新闻网讯（通讯员：袁凡 学生通讯员：史咏欣）10月27日晚上八点，22级广告学专业一班、二班、三班于多媒体3503教室开展了校园心理安全班会。本次班会旨在营造良好的心理健康教育氛围，促进同学们塑造健康自我，建设良好的校园环境。本次会议由三班心理委员王玉洁担任主持人。

     在同学们热烈的掌声中，王玉洁首先向大家介绍了“精神内耗”的具体含义及其在日常生活中的表现。她表示，精神内耗是个体在心理方面损耗导致的一种状态。大学生由于主观意识刚刚觉醒没有形成科学的认识，陷入精神内耗的误区是很正常的现象，不必危言耸听对此产生恐惧心理。随后，陈雨嫣和李姝娴向同学们分发了空白的纸，在同学们填写完自己的烦恼后统一收起，再随机打散分发下去。互动小活动充分调起现场氛围，同学们积极参与，根据纸条内容给出相应建议并相互交流心中所想。王玉洁指出“停止精神内耗是人生变好的开始。”她建议同学们停止追求完美、停止过度思考、大胆尝试、接纳自己、与自己和解。接着，王玉洁向同学们播放一则有关精神内耗的正解的视频，通过对视频内容的充分学习，使同学们对精神内耗有了更明确的认识，调整了同学们的心态，让同学们了解到了拥有一个健康心理状态的重要性。

    会议在掌声中圆满结束，本次心理班会解决了长期困扰同学们的问题，平复了同学们焦虑的心态。希望所有广告学同学都能以更加积极向上的心态面对今后的学习生活。

（记者 陈莎莎 宋文丽 华颖涵 图片编辑 华颖涵）