人文社会科学学部

新闻网讯（通讯员：袁凡 学生通讯员：裴金红玉）为了对同学们进行心理学的科普，更好地了解拖延症以及拖延症背后的真相，22级网络与新媒体专业1班于11月9日晚上6点半在多媒体教室2308召开以如何拒绝拖延症为核心的心理班会。此次班会由心理委员裴金红玉主讲。

“你有拖延症吗？有没有出现‘翻车’的情况？”裴金红玉用一个问题引出本次会议的主题，同时让同学们对本次心理班会产生了浓厚的兴趣。同学们各抒己见，表明了自己的观点。紧接着，裴金红玉向大家介绍拖延症的定义，并向同学们阐释其背后的原因。拖延症不等于懒惰，拖延症也并非医学上的真正疾病，而是一种常见的社会现象。有拖延症的人群尽管能预知推迟某件事会带来不良后果，但仍然把需要做的事情往后推迟，对生活、工作和学习造成不良影响。这种行为严重时，会给自身和周围的人和事都带来消极影响，个人往往会产生自卑、自责、负罪感等心理，不能按时完成任务也会对合作的人产生危害。随后裴金红玉向大家详细地讲解了产生拖延症的具体原因。最后，郑茜元以观看视频来进行班会的收尾，播放有关如何合理看待并改掉拖延症的视频，让同学们对拖延症有了更深入的认识。

此次班会，裴金红玉从同学们日常生活中的普遍现象入手，帮助大家了解拖延症背后的心理学道理，同时也帮助同学们树立了正确的时间观，让同学们更好的了解自己，成为一个不拖延的人。